[PR] レンタルサーバー てれてれ・・ダイエット♪ 2006年05月
てれてれ・・ダイエット♪
のんびりと、いい加減に・・・ダイエットしています。
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やまのぱんだ

Author:やまのぱんだ
「てれてれ」とは、博多弁でのんびり・ゆっくりの事・・・
ゆっくり、のんびりダイエットしたほうが、結局は一番早く確実に痩せられるのです。
急がば回れ♪



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「白いんげん豆」ダイエットの効果?
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今日・・・テレビで・・・

白いんげんが炭水化物の70%をカットしてくれる。

今注目のダイエットだってやっていた。

炭水化物はおなか周りの内臓脂肪になりやすいらしい・・・

私だって、パスタやご飯は大好きだ!!!(笑)


テレビでは
1ヶ月で3kgから5kgおなか周りばかり痩せていた。


やりかた・・・
一日100gほどを炭水化物と一緒に取る。

乾物屋に売っている「白いんげん豆」をフライパンで鋳る。(3分)


ミルサーのような物で粉にする

毎食大さじ2杯を食べる。

TVで人気の白いんげん豆を丸ごと粉末! ファセオラミンが炭水化物を70%カット
【白いんげん粉末】

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もし、豆そのものを食べるのなら・・・

1晩水につけ

5~6分ゆでる。

サラダや豆ご飯やその他料理に使う。

1食40gほど、食べる。


豆アレルギーの人は注意



やるか? しかし・・・


もちろん、売り切れが・・・続くだろう・・・


ほとぼりが冷めたころ試すよ・・・(笑)


サプリを使うなら


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